Mieux se connaître et adapter son style de communication

LE METIER

  • Se connaître
  • Identifier ses principaux points d’appui et points de vigilance
  • Reconnaître son style de relation à l’autre
  • Accueillir la critique et susciter le feedback.
  • Faire preuve d’ouverture d’esprit
  • Communiquer de manière explicite pour favoriser la collaboration.

Type de formation

Pré-requis

Aucun

Durée

1 jour

PROGRAMME / CONTENU

  • Se situer dans ses positions de vie pour mieux communiquer (diagnostic : OK+OK+/OK+OK-/OK-OK+/OK-OK-)
  • Connaître le triangle dramatique de Karpman pour faire évoluer son comportement et s’adapter.
  • Savoir développer un discours cohérent et sincère pour donner du sens et de la confiance.
  • Savoir donner les signes de reconnaissances appropriés
  • Apprendre à se connaître :

- identifier les différentes dimensions du soi à l’aide de « la fenêtre de Johari »

- acceptation de soi et estime de soi

  • Repérer et désamorcer les jeux de pouvoir relationnels
  • Communiquer avec clarté et respect

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE

  • Jeux de questions-réponses
  • Apports didactiques
  • Retours d’expérience
  • Tests d’autodiagnostic
  • Exercices de mise en application.

Public Visé

  • Animateurs d’équipes
  • Managers de proximité